Jedním ze zdrojů komplexních sacharidů v RISTRE je pohanka, která je přirozeně bezlepková a obsahuje řadu nutričně hodnotných látek. Pohanka je bohatá na vlákninu a mimo jiné obsahuje také některé vitamíny skupiny B, vitamín E a C. Dále v ní najdeme zinek, měď, selen či mangan a výjimečná je i obsahem rutinu. Pohanka svým složením přispívá k normální funkci kardiovaskulárního systému.

Dalším přirozeně bezlepkovým zdrojem komplexních sacharidů a pozvolně se uvolňující energie jsou jáhly, které se rovněž mohou pyšnit obsahem řady nutričně významných látek. Z minerálních látek zde najdeme například hořčík, draslík, fosfor, křemík, měď, železo, mangan a zinek. Z vitamínů jsou nejvíce zastoupené vitamín B1 a B2. Jáhly jsou lehce stravitelné a hodí se do každodenního jídelníčku.

Quinoa (Merlík čilský) je dalším zdrojem komplexních sacharidů, ale zajímavý je zde i obsah bílkovin. Quinoa má jedno z nejvýhodnějších aminokyselinových složení ze všech obilovin, jelikož obsahuje lysin, histidin, methionin a cystein, kterých je v ostatních obilovinách většinou nedostatek. Quinoa je rovněž přirozeně bezlepková a obsahuje kromě sacharidů a bílkovin i cenné tuky. Najdeme zde rovněž řadu vitamínů (zejména skupiny B či vitamín E), minerálních látek (vápník, železo, fosfor, draslík, měď, mangan a zinek) a v neposlední řadě také vlákninu.

RISTRE obsahuje jako hlavní zdroj bílkovin syrovátkový protein. Syrovátkový protein je jedním z nejkvalitnějších zdrojů bílkovin s vysokou biologickou hodnotou. Kvalitní bílkoviny jsou v jídelníčku nepostradatelné z mnoha důvodů. Kromě toho, že plní strukturální funkce (svalová hmota), jsou součástí enzymů, hormonů i transportních látek v organismu a navíc se podílejí na tvorbě protilátek v imunitních pochodech organismu.

Vaječný protein se připravuje z vaječných bílků a patří rovněž mezi nejkvalitnější zdroje bílkovin. Právě vaječný protein je díky své kvalitě a vysoké biologické hodnotě považován za referenční standard, se kterým jsou ostatní druhy proteinů srovnávány. Je dobře stravitelný i využitelný v organismu a hodí se tak jako významný zdroj proteinu v našem jídelníčku. V kombinaci se syrovátkovým proteinem tak tělo dostává přesně to, co potřebuje.

Kvalitní konopný protein je vyrobený z konopných semen. Tento rostlinný protein obsahuje všechny esenciální aminokyseliny a v kombinaci s ostatními živočišnými proteiny obsaženými v RISTRE napomáhá k zajištění dostatečného příjmu bílkovin. I přesto, že se jedná o rostlinný protein, vykazuje konopný protein poměrně dobrou stravitelnost a hodí se tak skvěle do nutričně vyváženého jídelníčku. Součástí konopného proteinu je mimo jiné i vláknina, která plní v našem stravování řadu nenahraditelných funkcí.

Chia semínka jsou kromě jiného dobrým zdrojem nenasycených tuků, zejména omega-3 nenasycených mastných kyselin. Také jsou skvělým zdrojem vlákniny a některých minerálních látek jako jsou vápník, železo, fosfor, hořčík a dále selen, měď, mangan a zinek. V chia semínkách však najdeme i některé antioxidanty jako jsou například kyselina chlorogenová a kávová. Tyto antioxidanty mají pozitivní vliv na proces stárnutí.

Psyllium je polysacharid, který plní v RISTRE funkci rozpustné vlákniny. Doplnění stravy o psyllium může napomoci snižovat chuť k jídlu, přispívat k normální hladině krevního cukru v krvi a udržovat normální krevní tlak či hladinu cholesterolu v krvi. Psyllium také pomáhá udržet delší pocit sytosti a zabraňuje vlčímu hladu.

Jablečná vláknina patří mezi rozpustné druhy vlákniny, někdy se můžeme setkat také s označením pektin. Vyrábí se z jablečných slupek, které se suší a posléze melou na jemný prášek. Pro RISTRE používáme výhradně jablečnou vlákninu z bio jablek.

Cejlonská skořice pochází z vnitřní kůry skořicovníku cejlonského a už léta se využívá pro její blahodárné účinky a příjemnou chuť.

Z výživového hlediska má tento olej jedno z nejvýhodnějších složení. Má nízký obsah nasycených mastných kyselin, které ve vyšším množství mohou mít negativní vliv na náš organismus. Obsahuje příznivé mono a polynenasycené mastné kyseliny a velmi potřebné omega-3 nenasycené mastné kyseliny, které jsou v naší stravě často v nedostatečné míře.

Konopný olej, oproti očekávání, nemá žádné psychotropní účinky a můžeme se tak těšit z jeho blahodárných vlastností. Obsahuje esenciální mastné kyseliny v optimálním poměru a najdeme zde i vitamíny rozpustné v tucích A, D a E. Konopný olej se využívá terapeuticky u zánětů, protože působí jako protizánětlivý faktor a má vliv na normální stav naší pokožky a činnost svalů a kloubů. Olej z konopí podporuje přirozenou obranyschopnost organismu a tím i náš imunitní systém. Obsah esenciálních mastných kyselin může mít pozitivní účinky na hladinu cholesterolu a krevní glukózy a tím i na normální činnost srdce a cév.

Rybí tuk je ve výživě velmi cenným zdrojem nenasycených mastných kyselin jako jsou omega-3 kyseliny EPA a DHA (eikosapentaenová, dokosahexaenová) a dále kyselina linolová a linolenová. Obě tyto kyseliny přispívají k normální činnosti srdce a DHA navíc přispívá k udržení normální činnosti mozku či k udržení normálního stavu zraku. Rybí tuk navíc obsahuje i velmi důležitý vitamín D, který hraje roli ve správné mineralizaci kostí i zubů a imunitních dějích v organismu.

Lněná semínka jsou výborným doplňkem jídelníčku a skvělým zdrojem omega-3 nenasycených mastných kyselin s převažující kyselinou linolenovou. Lněná semínka rovněž obsahují nezanedbatelné množství vlákniny a řadu kvalitních bílkovin. Lněná semínka můžeme považovat za antioxidant, jejich konzumace přispívá k normální činnosti srdce, pohlavních orgánů a hormonální aktivitě.

Mandle jsou bohatým zdrojem živin. Obsahují řadu zdravých tuků, vlákninu i bílkoviny. Najdeme zde vitamín E, který je významný antioxidant pomáhající chránit naše buňky před oxidativním stresem a dále minerální látky jako je hořčík, mangan, měď a fosfor. Mandle jsou skvělým doplňkem vyváženého jídelníčku, a to nejen pro jejich nezaměnitelnou chuť.

Pět superpotravin jsme si již výše představili. Mimo těch bohatých na vlákninu (chia semínka, cejlonská skořice), sacharidy (quinoa) či tuky (mandle, rybí olej) jich ale najdete v RISTRE dalších sedmnáct!

Maca, neboli řeřicha peruánská je rostlina z oblasti jihoamerických And a jsou jí mnohými připisovány blahodárné účinky. Přispívá k fyzickému i duševnímu zdraví, podporuje vytrvalost a vitalitu. Užívání Macy může mít rovněž řadu pozitivních účinků na plodnost.

Lesklokorka lesklá, japonsky reishi, znamená v překladu božská houba nesmrtelnosti. Tuto houbu využívají například šerpové v Himaláji, protože tak prý lépe zvládají vysoké nadmořské výšky a jejich nepříznivý vliv na organismus. Reishi působí na náš imunitní systém a přispívá k přirozené obranyschopnosti organismu.

Guarana je rovněž oblíbeným doplňkem stravy, který podporuje duševní výkonnost, kdykoliv nás čeká dlouhý a náročný den. Guarana podporuje bdělost, paměť a má pozitivní účinky na mentální zdraví. V Brazílii guaranu denně využívá k povzbuzení miliony lidí a ne nadarmo se jí říká královna stimulantů.

DMAE neboli dimethylaminoethanol je látka, která se v malém množství vyskytuje také v mozku. Z potravy ji můžeme přijmout zejména z masa sardinek či ančoviček a může mít celou řadu pozitivních účinků. Je určena pro lidi, kteří jsou nuceni neustále čelit vysokým pracovním či studijním nárokům a chtějí dosahovat dobrých výsledků.

Ginkgo biloba je jedním z nejstarších stromů na světě a jeho účinky na lidský organismus jsou v tradiční čínské medicíně využívány již po staletí. Ginkgo biloba působí na periferní oběhový systém a tím ovlivňuje naše oči či sluch. Ginkgo má rovněž prokazatelný efekt na normální činnost mozku.

Koenzym Q10 se přirozeně nachází v lidském těle a účastní se mnoha fyziologických dějů. Jeho tvorba v našem organismu s věkem klesá.

Kolagen patří mezi jednu ze základních stavebních složek organismu, jelikož se vyskytuje v kostech, šlachách, kůži, cévách a dalších tkáních. Kolagenu máme mnoho druhů a jedním z nich je i mořský kolagen, který je zastoupen právě v RISTRE. Mořský kolagen má díky kratším řetězcům aminokyselin lepší vstřebatelnost a je pro náš organismus dostupnější než ostatní druhy kolagenu. Jedna porce RISTRE obsahuje dokonce 1000 mg mořského kolagenu.

Kyselina hyaluronová je opěvována zejména díky svým hydratačním účinkům. Vyskytuje se přirozeně v lidském těle včetně pokožky a s přibývajícím věkem jejího množství ubývá.

Zázvor je velmi přínosná potravina, která je bohatá na živiny a biologicky aktivní látky. Zázvor přispívá k normálnímu trávení, pomáhá potlačovat nevolnost mnoha původů a je tak skvělým pomocníkem například i při cestování. Některé studie rovněž potvrzují, že zázvor může mít vliv na normální činnost kardiovaskulárního systému a činnost srdce. Zázvor také může přispívat k normální hladině cukru v krvi a působí jako antioxidant. Pozitivně ovlivňuje naši přirozenou obranyschopnost, imunitu a normální funkci dýchacího systému.

Ostropestřec má již dlouholetou tradici v lidovém léčitelství. Dokáže podpořit normální funkci jater a pročištění organismu, působí jako antioxidant a má vliv na normální hladinu krevního cukru. Dále se ostropestřec skloňuje v souvislosti s normální funkcí našeho zažívacího systému a trávením. V neposlední řadě podporuje tato bylina při pravidelném užívání také přirozenou obranyschopnost a celkovou odolnost organismu.

Česnek obsahuje řadu důležitých živin jako je mangan, vitamín B6 a B1, vitamín C, selen a vlákninu. Také se zde vyskytuje vápník, měď, draslík, fosfor a železo. Již po několik generací je česnek hojně využíván při různých nachlazeních a při poruchách imunitního systému, jelikož přispívá k přirozené obranyschopnosti organismu. Dále může konzumace česneku přispět k normální činnosti srdce a objevují se souvislosti mezi konzumací česneku a hladinou cholesterolu. Bio certifikovaný česnek českého původu má v RISTRE své právoplatné místo a z jeho benefitů se můžete těšit, aniž by narušil chuťový prožitek.

Kakao je výjimečné nejen pro svoji skvělou chuť. Není třeba se ho bát ani při udržování zdravé hmotnosti a obsahuje řadu přírodních látek, které mohou vykazovat pozitivní účinky v mnoha ohledech. Kakao kromě jiného obsahuje i cennou vlákninu a řadu dalších nutrientů jako jsou železo, hořčík, fosfor, zinek, mangan či měď.

Kreatin monohydrát je látkou, kterou využívá mnoho sportovců pro zlepšení síly, rychlosti a zvětšení objemu svalové hmoty. Tato látka totiž napomáhá zlepšit výkon a zároveň pomáhá rychlejší regeneraci organismu po zátěži. Není třeba se kreatinu ve výživě bát, jelikož je to našemu tělu vlastní látka a náš organismus si ji dokáže do určité míry i sám syntetizovat. V jedné porci RISTRE najdeme 2000 mg kreatin monohydrátu.

Glutamin je aminokyselina, která hraje důležitou roli v tvorbě bílkovin a je přítomná v našich svalech. Rovněž se jedná o látku, kterou si naše tělo dokáže samo vytvořit.

Taurin je považován za velmi prospěšnou látku, která se přirozeně vyskytuje v našem těle a ze stravy ho přijímáme z živočišné říše.

Jedná se o kyselinu, která se přirozeně vyskytuje v naší potravě. Kyselina D-asparagová je výhodná zejména pro sportovce, kteří chtějí budovat svalovou hmotu nebo zabránit jejímu úbytku.

Lecitin jako takový, je přírodní látkou, která je obsažena v každé živé buňce. Tento je vyrobený ze semen slunečnice a jeho předností oproti sójovému lecitinu je, že nevyvolává alergie. Slunečnicový lecitin se může pyšnit řadou benefitů nejen pro sportovce, ale všechny jedince, kteří rádi žijí naplno.

Pomáhá udržovat zdraví pleti, zraku a imunitního systému.

Důležitý pro metabolismus sacharidů a nervovou funkci.

Podílí se na správné funkci metabolismu a zdraví pokožky.

Podporuje získávání energie z potravy a funkci nervového systému.

Důležitý pro metabolismus a syntézu hormonů.

Pomáhá při tvorbě červených krvinek a funkci nervového systému.

Podporuje zdraví pleti, vlasů a nehtů.

Důležitý pro tvorbu červených krvinek.

Podílí se na tvorbě červených krvinek a zdraví nervového systému.

Silný antioxidant, podporuje imunitu a zdraví pleti.

Podporuje zdraví kostí, imunitní systém a vstřebávání vápníku. V jednom balení RISTRE 500 g je 2000 IU a balení RISTRE 200 g je 800 IU.

Antioxidant, který chrání buňky před poškozením.

Důležitý pro správnou srážlivost krve a zdraví kostí.

Má zásadní význam při udržování vodní elektrolytové rovnováhy v těle.

Důležitý pro svalovou funkci a metabolismus. V RISTRE používáme formu bisglycinát a malát.

Podílí se na vstřebávání glukózy.

Klíčový pro činnost štítné žlázy.

Pomáhá při metabolismu a ochraně proti oxidativnímu stresu.

Podporuje tvorbu energie v mitochondriích.

Pomáhá při enzymatických reakcích v těle.

Antioxidant, který chrání buňky a podporuje imunitní systém.

Klíčový pro zdraví kostí a zubů.

Podílí se na imunitním systému a zdraví pokožky.

Podílí se na tvorbě hemoglobinu a transportu kyslíku.